Papa ist ein Superheld

Papa ist ein

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Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)

Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern!

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Grillbuch für Männer & Familien: Die Grillbibel mit den 110 besten BBQ Rezepten Inkl. vegetarische Grillrezepte, Burger, Fleisch, Fisch, Huhn, Steak, Vegan, Soßen. Für Kohle, Gasgrill & Elektrogrill

Grillbuch für Männer & Familien: Die Grillbibel mit

KOSTENLOS - AKTION ENDET IN KÜRZE!Zum Buchstart als eBook 2,99(statt 6,99) und als Taschenbuch nur 8,99 (statt 14,99) versandkostenfrei! Grillbuch für Männer & FamilienDie Grillbibel mit den 110 besten BBQ Rezepten Du möchtest nicht immer das Gleiche am Griller zubereiten und suchst abwechslungsreiche neue leckere Rezepte zum Ausprobieren?Du bist Grillfan und willst am Wochenende mit deiner Familie und Freunden gemeinsam grillen?Suchst neue Rezeptideen für die nächste Grillfeier oder Grillparty?Du möchtest wissen welche Käsesorten sich vor allem fürs Barbecue eignen?Du möchtest spontan oder an Wochenenden im Garten grillen und leckere Mahlzeiten genießen?Dann ist dieses Grillbuch genau das richtige für dich! In diesem Buch erfährst du über 110 abwechslungsreiche Rezepte, die deine Grillgäste begeistern werden. Für Anfänger und Grillmeister. Die Rezepte lassen sich zuhause schnell zubereiten und eigenen sich für Kohle-, Gas- und Elektogrills. Was du in diesem Buch erfährst:★ Zahlreiche Rezepte für einen gelungenen Grillabend ★ Einfache Schritt für Schritt Anleitungen auch für absolute Kochanfänger★ Geschmackvolle zarte Steaks★ Saftige Burger★ Köstliche Spieße am Rost★ Die besten Spareribs★ Knuspriges Geflügel★ Zarter Fisch & gegrillte Me...

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Kleines Handbuch für Männer - Grillen: Kleines Buch - Großer Grillgenuss

Kleines Handbuch für Männer - Grillen: Kleines Buch

Das Grillbuch im Taschenformat Grillen - Kleines Handbuch für große Männer Das kleine Buch mit dem großen Genuss Ein super umfangreiches Grillwerk mit allem was Spaß macht, was schmeckt und was man schon immer gern ausprobieren wollte. Das kleine Grillbuch bietet alles, was man gerne ausprobiert, tolle Rezepte für Streaks, Burger, Spieße, Fisch, Gemüse, Salate, Dips, Desserts & Getränke Lassen Sie sich Anregungen geben für den richtigen Grill, das passende Brennmaterial, Tipps zum Anglühen oder sicherem Grillen, die kleinen nützlichen Helfer und wie Ihr Grillabend zu einer perfekten Grillparty wird. ISBN 978-3-86405-117-3 Hardcover, matt mit Spotlack, 208 farbige Seiten, Ganzseitenfotos für jedes Rezept Format: 12,0 x 15, cm Das besondere Präsent: Grillbuch im GeschenkSet mit "Gewürzmühle" oder BBQ-Sause (Nur wenn im Shop abgebildet, dann auch erhältlich.)

  • Color: Männer Grillen
  • Brand: Andrea Verlag
  • ASIN: 3864051177

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren.Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind.

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Kochen für Kerle mit dem Thermomix®: Über 60 Lieblingsrezepte

Kochen für Kerle mit dem Thermomix®: Über 60

  • ASIN: 3742301462

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten (GU Diät&Gesundheit)

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern,

Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Esstypen. Mit Dr. Matthias Riedl - dem bekannten Ernährungs-Doc aus dem TV - analysieren Sie Ihr Essverhalten, bestimmen Ihren Esstyp und bekommen die perfekte Lösung für Ihre persönlichen Problemzonen. Denn nur, wer sich selbst ehrlich unter die Lupe nimmt, weiß, welche Schrauben er zum Abnehmen drehen muss. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Eine Veränderung von nur 20 Prozent Ihrer normalen Essgewohnheiten reicht aus, um Sie an Ihr Ziel zu führen. Unser Ernährungsmediziner bringt Sie mit praktischen Hinweisen für den Alltag auf Erfolgskurs. Gekocht wird hier natürlich auch: Rund 90 gesunde Genuss-Rezepte begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht - schnelle Snacks, sattmachende Hauptgerichte und beliebte Klassiker auf schlanke Art.

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Lieblingsgerichte für Kerle aus dem Thermomix®: Die 130 besten Rezepte

Lieblingsgerichte für Kerle aus dem Thermomix®: Die 130

Die 130 besten RezepteGebundenes BuchDer Thermomix übernimmt einen Großteil der anstrengenden Kocharbeit und ist damit der perfekte Küchenhelfer auch für Männer, die gerne gut essen. Denn mit dem Thermomix können ihre Leibspeisen mühelos und im Handumdrehen zubereitet werden: duftendes Brot, herzhafte und süße Aufstriche, Suppen, leckere Eintöpfe, Aufläufe, Saucen für jede Gelegenheit, Pizza und Pasta, Fleisch- und Fischgerichte. Über 130 deftige Hauptgerichte, schnelle Kuchen, Eis und Desserts für Leckermäuler sowie heiße und kalte Getränke lassen sich mit den Rezepten in diesem Buch zubereiten. Schritt-für-Schritt-Anleitungen sichern das Gelingen, und mit den ausführlich beschriebenen Rezepten kann man dabei nichts falsch machen, denn sie sind auch für Kochanfänger geeignet! Der Autor Charly Till hat die Rezepte natürlich selbst getestet.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.

  • Brand: Riva
  • ASIN: 3742303147

Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht

Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit

Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.

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Kochen Bücher Für Männer Video

Ich helf Dir kochen Das Grundkochbuch Mit Videolinks im Buch von Hedwig Maria Stuber

Kochen Bücher Für Männer

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Ein leerer Magen macht gesund, Buchrezension

Kochen Bücher Für Männer

Musste das Video nochmal neu hochladen, weil das andere mir leider gesperrt wurde. Ein leerer M...

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Zwetschkenknödel selbermachen mit Zwetschkensauce

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Die Zwetschkenernte hat begonnen. Wir kochen für Dich heute ganz einfache Zwetschkenknödel mit Zu...

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